Sarapan yang Nggak Pakai Ribet dan Penuh Nutrisi

Percayakah Anda, semenjak Kak Ghifa MPASI, saya rela berangkat ke sekolah sering telat? Saya juga rela dimarahi pimpinan asalkan dia sudah sarapan saat saya tinggal ngajar. Kenapa? Karena bagi saya sarapan itu penting.

Semenjak kecil, saya sudah terbiasa sarapan. Ibu sering bilang, “Tak boleh berangkat kalau belum selesai sarapan!” Pantas sih kalau ibu berpesan demikian. Karena kalau saya tak sarapan, dijamin akan masuk angin.

Didikan ibu soal sarapan, kini, saya tiru kepada Kak Ghifa. Tapi, menyiapkan sarapan itu nggak gampang ya? Malam hari, saya harus sudah punya menu makanan. Kalau nggak, dijamin kalang kabut. Apalagi kalau harus menyiapkan menu sarapan yang penuh nutrisi, tambah puyeng kepala saya.

Sebelum acara dimulai, kami berdansa bersama
Foto oleh Melilea

Untuk mengobati kepuyengan saya, bersama teman-teman blogger Gandjel Rel, pada Sabtu, 7 Mei 2016, kami mendapat kesempatan untuk menghadiri Melilea Community Gathering di Branch Office Melilea Semarang. Di sana kita diedukasi soal sarapan yang bernutrisi. Wah, cocok kan?

Seperti apakah sarapan yang bernutrisi?

Tahukah Anda, nutrisi yang kita butuhkan itu ada tiga? Yaitu, Makronutrisi, Mikronutrisi, dan Phytonutrisi. Ketiganya harus kita konsumsi secara seimbang, tidak boleh ada yang kurang dan lebih. Sebab, tubuh kita yang jadi taruhannya. Berbagai penyakit kronis seperti jantung, kanker, dan darah tinggi bisa bersarang dalam tubuh. Akan tetapi, survey membuktikan bahwa ternyata orang Indonesia justru kelebihan Makronutrisi, kekurangan Mikronutrisi, dan sangat minim mengkonsumsi makanan yang mengandung Phytonutrisi.

Banyak faktor penyebab makanan yang kita konsumsi nutrisinya tidak lengkap. Misalnya, pola makan yang keliru, menu makan yang tak sehat sampai cara memasak yang terlalu lama. Yang terakhir nih, saya banget. Kalau bikin MPASI Kak Ghifa, contohnya: memasak wortel biar mudah dihaluskan pasti saya rebus sampai empuk. Padahal semakin lama kita memasak makanan maka nutrisi dalam makanan itu akan banyak yang hilang. Blaik! Apa iya, masak harus pegang stopwatch? Ribetnya.

Tiga produk Melilea

Anda ingin menyiapkan Sarapan yang Nggak Pakai Ribet dan Penuh Nutrisi? Melilea kini menawarkan konsep Natural Organic Whole Food. Maksud dari konsep tersebut adalah makanan yang kita makan itu harus seperti saat berada di alam. Mulai dari akar sampai pucuk daunnya kita konsumsi semua. Tak ada yang dibuang.

Ada tiga produk Melilea yang bisa kita ramu menjadi konsep Natural Organic Whole Food, yaitu Greenfield Organic Melilea, Apple Orchard Melilea, dan Soya Melilea. Apabila Anda rutin mengkonsumsi sarapan konsep ini, tunggu hasilnya selama 90 hari. Akan ada transformasi kesehatan, kecantikan, dan awet muda. Nggak mau sarapan yang ribet tapi bernutrisi? Natural Organic Whole Food saja!

Tulisan ini diikutsertakan pada Lomba Blog Sarapan Sehat Dengan Melilea Organik