Meski Berstatus Ibu Bekerja Tanpa ART, Cara Simpel Berikut Bisa Kamu Lakukan untuk Menjaga Kewarasan dan Merawat Kulit Agar Tetap Putih, Lembut, dan Sehat

Seperti lagu dangdut, hidup ini memang penuh dengan lika-liku. Hari ini aku waras, besok pagi harus lebih waras agar rumah tanggaku tidak gonjang-ganjing. Kalau kata pakar parenting, kunci keluarga bahagia terletak pada ibu yang waras, ini benar adanya.

***

Hai, perkenalkan, murid-muridku memanggilku Bu Ika. Aku seorang guru milenial yang mengajar dengan membawa serta balitaku (3,5 tahun).

Aku, Kak Ghifa, Kanaia, Afika, dan N'Vidia

Keadaanlah yang memaksaku untuk membawa Kak Ghifa. Ibuku, yang dulu membantuku untuk menjaga anakku, kini, tidak boleh terlalu capek secara fisik maupun psikisnya. Ibuku harus selalu happy.

Kenapa Kak Ghifa tidak dititipkan ke daycare atau pakai ART saja? Untuk saat ini, aku lebih butuh uang itu untuk biaya terapi ibuku.

Seminggu setelah tahu keadaan ibu, giliran kabar kurang baik datang dari bapakku. Beliau diduga terkena gejala struk. Alhamdulillah, bapak masih tampak sehat dan tetap bekerja seperti biasa. Akan tetapi, dua kali dalam seminggu, beliau harus terapi juga seperti ibuku.

Semua alur hidupku berubah arah. Dulu, sebelum ibu dan bapakku sakit, semua pekerjaan rumah kami handle bersama, kami berbagi tugas. Sekarang, mau tidak mau, aku dibantu oleh suamilah yang membereskan semuanya. Awalnya terasa berat. Tapi, kami harus berdamai dengan keadaan.

Aku Sudah Tidak Peduli dengan Pandangan Orang Lain Terhadapku

Di usia 27 tahun ini, alhamdulillah, aku sudah diizinkan oleh Allah untuk merasakan, oh, beginikah rasanya jadi anak tunggal yang sesungguhnya? Di saat aku dan suami belum merasa mapan dalam hal finansial, Allah memberikan kabar sakitnya bapak dan ibu hampir bersamaan. Rasanya itu seperti ada batu gedhe banget diletakkan di pundakku.

Berat.

Minggu pertama menerima kabar tersebut, aku tidak bisa berbuat apa-apa. Di otakku hanya ada satu kalimat, "Kalau aku tidak kuat, siapa yang akan menguatkan kedua orangtuaku?"

Ditambah lagi perasaan tidak enak kepada teman sejawatku di sekolah. Mereka memang tidak mengutarakan perasaannya secara langsung kalau keberatan aku membawa anak, tapi aku yang merasa tidak enak.

Lambat laun, persetan dengan perasaan itu. Aku mulai cuek. Meskipun aku hanya guru honorer, kemudian sekolah membawa anak, akan kubuktikan kalau aku tetap profesional saat berada di kelas. Modalku hanya bismillah.

Parahnya, di saat-saat sulit dalam hidupku, ada saja yang mencibir. Katanya, aku ini anak yang tidak tahu balas budi. Suka hura-hura tanpa memikirkan nasib orangtua.

Sebenarnya, cibiran itu muncul karena foto yang kupasang ke sosial media. Aku, suami, dan anakku sedang berada di tempat makan. Kami sedang makan dan diambillah foto untuk keperluan bahan tulisan. Padahal, kami makan waktu itu tanpa membayar dengan uang, melainkan melalui tulisanku.

Yaaa...Orang memang tahunya sepotong demi sepotong hidup kita. Itupun hanya dari sosial media dan dengan mudahnya mereka berkomentar, se-enak udhele dhewe.

Jengkel? Jelas. Tapi, aku tidak perlu capek-capek menjelaskan ini dan itu. Aku hidup butuh kewarasan, bukan pengakuan.

Agar Tetap Waras, Inilah yang Kulakukan

Mengarungi bahtera rumah tangga baru masuk gerbang 5 tahun, tolong dimaklumi kalau aku masih sering kagetan. Pelan-pelan aku sadar, menjalani kesempatan hidup, itu artinya aku harus mau learning by doing. Menciptakan problem solving setiap saat.

Menghadapi kenyataan hidup yang kuceritakan di atas, aku sok-sok-an menghandle semua sendiri. Aku merasa ini tugasku, tanggung jawabku. Sudah cukup suamiku lelah bekerja. Ini saatnya aku membalas baktiku kepada bapak dan ibu juga.

Di benakku hanya satu, hidupku untuk kerja, kerja, dan kerja. Aku harus menghasilkan banyak uang untuk terapi bapak dan ibu. Pekerjaan rumah juga harus beres semua. Urusan di sekolah juga harus sempurna.

Eh lha dalah, ternyata aku oleng, Saudara. Aku melupakan kodratku sebagai perempuan, sekuat-kuatnya tenagaku, pun butuh bantuan orang lain juga. Aku lupa bahwa tubuhku juga punya hak untuk bernapas sejenak.

"Jangan sungkan untuk minta tolong!" suamiku mengingatkan.

Akhirnya, kususun ulang pola hidupku. Kuubah kebiasaan-kebiasaan lama yang kini jelas tidak bisa kulakukan karena ada peran bapak dan ibuku di sana.

Beginilah keseharianku,

Bangun lebih pagi. Aku percaya bahwa orang yang bangun lebih pagi, maka dia lebih siap untuk menjalani hari-harinya. Kuusahakan, paling lambat aku bangun pukul 03.00 WIB. Beribadah, kemudian membuat list kegiatan yang akan aku lakukan dalam satu hari. Tak lupa aku mengecek materi yang akan aku sampaikan ke murid-muridku.

Bajuku dan Kak Ghifa tak luput dari persiapanku. Setelah semua beres, kusempatkan untuk menulis, tidak harus selesai menjadi satu artikel. Terpenting aku membuat outline tulisan dengan jelas. Biasanya, kegiatanku di atas selesai menjelang adzan subuh dan bersamaan dengan bau kepulan nasi dari rice cooker.

Saat cuaca mendukung, aku ikut berjamaah sembari jalan-jalan pagi. Pulang dari musala, baru deh tempur di dapur. Untuk bahan masakan, aku sudah siapkan semua di kulkas. Jadi, tinggal cemplung-cemplung. Tidak ketinggalan, mesin cuci dan seperangkat piring, gelas, dan kawan-kawannya juga melengkapi irama musik pagi hariku.

Jumlah langkah kakiku saat jalan-jalan setelah sholat subuh

Urusan menyapu lantai, mengepel, dan siram-siram tanaman depan rumah, suamiku sudah siap sedia. Alhamdulillah.

Sarapan itu harus. Sejak kecil, ibuku mendidikku untuk wajib sarapan sebelum keluar rumah. Alhamdulillah, kebiasaan itu terbawa hingga kini. Bedanya, sejak bapak dan ibu sakit, menu makan kita banyak berubah. Mulai dari tidak pakai micin, tidak ada santan, mengurangi konsumsi kacang-kacangan, hanya makan bagian dada dan paha ayam luar negeri, makan ikan air tawar itupun hanya bagian perut sampai ekor dan tidak minum es.

Otomatis, aku dan suami mengikuti pola makan bapak dan ibu. Kami lebih memperbanyak makan buah dan sayur. Nasipun setengah porsi dari biasanya dan hanya dimakan saat siang dan makan malam. Kalau aku dari dulu terbiasa sarapan dengan buah, jadi tidak ada masalah.

Justru, 2 bulan terakhir ini aku merasakan ada sesuatu yang beda dalam diriku. Kalau biasanya menjelang menstruasi, tubuhku rasanya seperti dipukuli maling. Kali ini tidak sama sekali. Malahan aku tidak sadar jadwal menstruasiku telah datang. Benar adanya kalau apa yang kita makan, sangat mempengaruhi kesehatan tubuh kita.

Ribet banget? Awalnya aku merasa demikian, tapi, kini sudah terbiasa. Justru itu malah mempermudah aku saat memasak.

Bekerja dengan fokus. Kalau pernah membaca buku Si Cacing dan Kotoran Kesayangannya karya Ajahn Brahm, di sana dituliskan 3 pertanyaan yang bisa mengubah hidup kita. Inti dari 3 pertanyaan tersebut adalah apa, siapa, dan di mana kita berada, maka lakukan dengan maksimal, fokus.

Kalau dipikir, betul juga, bukan?

Kalau sedang ada di sekolah, ya fokus dengan urusan sekolah, lakukan tetek-bengeknya dengan maksimal, jangan tanggung-tanggung! Sebaliknya, kalau sedang berada di rumah, urusan sekolah ya jangan dibawa pulang.

Apa kabar dengan Kak Ghifa yang ikut sekolah? Di luar dugaanku, dia begitu enjoy bahkan sangat happy setiap kali di sekolah. Benar adanya kalau setiap anak itu dilahirkan sangat cerdas. Toh, Kak Ghifa justru paham posisiku saat di sekolah bukanlah milik dia sepenuhnya, seperti saat di rumah. Bahkan, dia mulai hapal berbagai lagu, tepuk ice breaking yang sering kulantunkan bersama murid-muridku. Lucunya lagi, saat di sekolah dia memanggilku dengan panggilan, Bu Ika, bukan Ummi. Hihihi.

Makan siang tepat waktu. Aku tipe orang yang kalau telat makan langsung pusing. Ujung-ujungnya badan jadi tidak fit. Makanya, telat makan siang bagiku adalah haram. Kalau aku jatuh sakit, malah berantakan semua. Ibu bekerja dilarang sakit. Kalau sakit, bagaimana urusan rumah dan sekolah?

Tidur siang walau hanya 30 menit. Kegiatan ini wajib. Aku pulang sekolah paling lambat pukul 13.30 WIB. Sembari Kak Ghifa tidur, aku ikut tidur juga. Orang sering bilang, ibu itu apa bisa tidur siang? Bisa. Kalau aku nih ya, pekerjaan menanti, ya, tidak masalah. Kalau jatah tubuh minta tidur, ya, tidur saja.

Ah, jadi ingat 3 pertanyaan yang kuceritakan di atas. Hidup ini sebenarnya memang simpel. Kita (eh, kita) saja yang membuatnya ruwet.

Me time itu harus. Selain suka makan es krim di depan emperan minimarket sepulang sekolah, me time yang bisa kulakukan tanpa modal banyak, ya, dengan mandi.

Sejak kuliah, aku merasa nyaman sekali saat mandi. Di dalam kamar mandi, aku sering sekali berceloteh ke sana-sini sambil memainkan busa sabun. Kemudian ide-ide liar yang tak terhitung jumlahnya pun bermunculan. Sampai sekarang, kebiasaan unik ini masih melekat dalam diriku.

Hampir setiap hari aku bisa melakukan me time ini. Tepatnya saat sore hari. Selain karena pekerjaan rumah sudah selesai, juga ada suami yang mau gantian menjaga Kak Ghifa. Tidak lucu lah kalau sedang asyik mandi kemudian Kak Ghifa menggedor-gedor pintu (hihihi...pengalaman). Bubar jalan deh me timenya.

Aku dan produk Velvy

Ya, me time bagiku itu tidak melulu harus pergi keluar rumah, apalagi menghabiskan uang untuk belanja-belanja. Cukup 20 menit mandi di kamar mandi, tanpa meninggalkan keluarga, pekerjaan rumah pun beres semua, me time tetap bisa tercipta.

Ngomongin soal me timeku, mandi, aku ingin cerita tentang skincare yang kugunakan. Yaitu, produk keluaran dari Velvy, ada Velvy Goat’s Milk Shower Cream Green Tea & Aloe Vera (untuk volume 250 ml harganya 20 ribu) dan Velvy Goat’s Milk Body Lotion Green Tea & Aloe Vera (dengan harga 47 ribu mendapat kemasan dengan isi 600ml) yang kubeli di JD.ID.

Selain sudah terbukti halal, aku tertarik mencoba produk ini karena bahannya dari susu kambing Netherlands. Umumnya kan kalau produk kecantikan itu terbuat dari susu sapi. Nah, aku penasaran, apa sih keunggulannya? Sebelum memesannya, kucari di berbagai sumber, ternyata, susu kambing itu memiliki 3 keunggulan utama, yaitu:

• Mudah diserap kulit kita
• pH sama dengan pH manusia
• Cocok untuk kulit kering atau sensitif

Kulitku kan kering, baiklah, akhirnya aku makin yakin untuk mencobanya.

Kesan pertama kali mandi dengan sabun susu kambing Velvy ini, aromanya segar dan tidak menyengat. Mengenai tekstur, hampir sama dengan sabun mandi lain. Berwarna putih agak encer dan busanya banyak. Aku ingat betul rasa yang menempel di kulitku itu lembut banget. Seperti ada minyak-minyaknya gitu. Akan tetapi, setelah penggunaan untuk kedua kalinya dan sampai sekarang, di kulit makin terasa lembut dan kenyal.

Sabun susu kambing Velvy
Sumber foto dari IG @velvybeauty

Berbeda dengan  sabun sebelumnya, dulu, aku terbiasa menggunakan sabun batangan, setelah mandi di kulit justru terasa kesat dan cenderung kering. Makanya, aku jadi beralih dan ketagihan mandi dengan sabun susu kambing Velvy ini.

Bagaimana dengan lotion susu kambing Velvy? Aku punya pengalaman lucu dengan produk yang satu ini. Aku biasanya kalau pakai body lotion kan setelah mandi dan sebelum tidur. Nah, saat bangun pagi di hari Minggu, Kak Ghifa mengendus tanganku. Dia bilang, "Wangi, Mi." Aku tidak langsung percaya, karena saat itu aku belum mandi dan baru selesai memasak di dapur. Akan tetapi, saat aku mengendus tanganku, ternyata, iya. Aroma green tea dan aloe vera yang khas tetap nempel di kulitku.

Lotion susu kambing Velvy
Sumber foto dari IG @velvybeauty

Aku jadi merasa untung berlipat ganda. Selain me time ku makin asyik, dengan menggunakan produk dari Velvy ini kulitku juga makin lembut dan sehat. Aku berharap dengan konsisten memakai produk Velvy ini, kulitku juga makin putih alami. Tentunya kalau ingin hasilnya maksimal, aku juga harus memperhatikan asupan makananku, tidak stres, menggunakan baju lengan panjang yang longgar dan tabir surya saat keluar rumah.

Aku jadi ingin mencoba produk Velvy yang lainnya, itu tuh Velvy Goat’s Milk Body Scrub Green Tea & Aloe Vera. Biar makin lengkap produk perawatan kulit tubuhku. Nah, kalau kamu penasaran dengan produknya Velvy, kamu bisa kunjungi sosial medianya atau kepoin langsung websitenya di http://velvybeauty.com/ ya. Tenang, produk ini ternyata sudah dijual di supermarket dan online shop.

Oiya, aku juga buat video review produk Velvy yang aku pakai lho. Di sana kamu bisa tahu teksturnya lebih jelas.

Terakhir, usahakan jangan begadang. Jack Ma menyebutkan cara agar bisa bangun pagi adalah dengan tidur yang cukup. Aku sudah mulai jarang sekali tidur lewat pukul 21.00 WIB, kalau tidak sangat sangat terpaksa. Kuusahakan, sebelum tidur, semua bahan yang akan aku masak esok hari sudah siap di kulkas. Kemudian memastikan tidak ada piring di cucian. Satu lagi, sudah sholat isya. Bismillah, tidur nyenyak berkualitas.

Itulah keseharianku. Dari semua kegiatan yang kulakukan, aku belajar yang namanya konsistensi dan disiplin. Karena kalau satu kegiatan molor terlaksana, maka dipastikan yang lainnya juga demikian. Bubar jalan.

Satu hal yang tidak lupa ingin kusampaikan, bahwa hidup ini ternyata memang lucu. Saat pertama kali tahu bapak dan ibu sakit, mendadak aku bingung, ini bagaimana? Aku anak tunggal, siapa yang bisa kuajak berbagi? Kak Ghifa siapa yang momong?

Seakan-akan aku ini hilang arah, tidak punya Allah. Eh, giliran, ya, sudahlah, dijalani saja. Semua kok ya baik-baik saja. Bahkan lebih baik dari yang kukira sebelumnya.

Aku jadi ingat pesan guruku "Wong urip kuwi kudu sumeleh." (Orang hidup itu harus pasrah, ikhlas, nrimo, patrap, dan apa adanya). Tidak usah ngoyo sampai diri sendiri dikorbankan. Ingat, apapun yang terjadi, me time yang simpel akan tetap menyenangkan! Yuk, manjakan juga diri kita!


Bahan bacaan:
https://www.hipwee.com/hubungan/jadi-ibu-yang-bekerja-bisa-jadi-tak-punya-banyak-waktu-tapi-ada-6-kebaikan-yang-bisa-kamu-turunkan-ke-anakmu-kelak/
https://m.kumparan.com/amp/fitri-riduan/tantangan-ibu-bekerja-zaman-now
https://m.klikdokter.com/amp/3590482/5-cara-merawat-kulit-untuk-ibu-bekerja
http://velvybeauty.com/product/velvy-goats-milk-shower-cream-green-tea-aloe-vera/
http://velvybeauty.com/cantik-dari-dalam-itu-lebih-mudah/
http://velvybeauty.com/me-time-lewat-mandi/
http://velvybeauty.com/kenali-bahan-dalam-pemutih-kulitmu/
http://velvybeauty.com/goodbye-dry-hello-soft/
http://velvybeauty.com/product/velvy-goats-milk-body-lotion-green-tea-aloe-vera/